プラセンタサプリで健康促進|綺麗な体を目指すあなたへ

婦人

血液中の糖質の増加を防止

メディシン

糖尿病の原因は、糖質の過剰摂取により、細胞がそれをうまく吸収できなくなることにあります。これは、摂取した糖質の排出を促すギムネマ酸や白インゲン豆のエキスのサプリメントを飲むことで、防止できるようになります。予防だけでなく、発症後の進行防止にも効果的とされています。

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飲み方とサプリの種類

微笑む女性

飲む時のコツ

老化対策や美容対策としてプラセンタサプリを飲んでいる女性は沢山います。美肌系サプリメントの頂点に立つといっても過言ではないのがプラセンタサプリです。実際、プラセンタサプリは美容だけではなく健康維持にも効果があり、男性が飲んでもプラスになります。プラセンタサプリは、目的に合わせて飲むタイミングを工夫するのがお勧めです。一日を元気に過ごしたいなら、朝目覚めてから朝食を食べるまでの間に飲むと効果的です。プラセンタには人間に活力を与える働きがあります。二日酔いの防止目的で飲む場合は、飲み会の前に飲むのがベストです。肌を美しくする目的で飲む場合は、就寝前に飲むのが効果的です。いずれにしても、胃の中が空っぽの状態のときに飲むのが最もベストなタイミングです。

原料と含有量

プラセンタサプリを飲む場合、プラセンタの原料について理解しておくことが大事です。医療機関で使われている医療用プラセンタは、人間の胎盤が原料になっています。しかし、サプリメントの場合医療用ではないので、人間ではなく哺乳動物の胎盤が原料になっています。市場に流通しているプラセンタサプリは、豚の胎盤や馬の胎盤が使われています。豚の場合は日本のSPF豚や海外では北欧産の豚が目立ちます。馬の場合は北海道などのサラブレッドが使われています。品質がいいプラセンタサプリほど、栄養が豊富で安全性が高いのが特徴です。含有量はサプリごとに違います。プラセンタエキスが100mg以上含有されているサプリメントなら、効果が出やすくなります。

注目されている栄養素とは

サプリ

DHAは老化を防止し、生活習慣病を防ぐ、視力回復、花粉症の改善、うつ状態の改善といった効果があります。魚の脂に多く含まれていますが、摂取が難しい場合はサプリメントを利用しても良いでしょう。1日の摂取量は1gですので、取りすぎないように気を付けます。

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菌糸体を使用し健康になる

ドラッグ

シイタケ菌糸体はしいたけの根っこの部分に含有されていて、免疫力を大幅に上げられます。しかし販売価格が高いので、購入の際は注意しておきましょう。根元の部分にはレンチナンが含有されていてこれはβグルカンの1つです。

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